Einzeltherapie 

 

Manchmal steht man wie vor einer Wand, fühlt sich als lebe man im Tal der Trauer, könnte ständig ausrasten oder weiß nicht mehr wohin mit seinen Gefühlen. In seelischen Belastungssituationen und Krisen kann eine Psychotherapie helfen, die eigene Lebenssituation und Biografie besser zu verstehen, Druck abzubauen, einen anderen Umgang mit dem Erlebten und den Gegebenheiten zu finden, neue Perspektiven zu entdecken und Lösungswege einzuschlagen. 


Burnout und Depression, akute Überlastungssituationen, starke Gefühle von Unsicherheiten und Ängsten, Konflikte in der Partnerschaft, aber auch Krankheit oder ein Todesfall im nahen Umfeld sind gute Gründe, um therapeutische Unterstützung in Anspruch zu nehmen. 


Meine Arbeit orientiert sich an den Grundlagen der Gesprächs-psychotherapie (nach Rogers) und enthält Elemente von Gestalt- und systemischer Therapie. 


In einer Therapie ist es jedoch vor allem auch wichtig, dass "die Chemie stimmt". Das lässt sich nur ausprobieren. In den dafür vor-gesehenen ein bis zwei probato-rischen Sitzungen schauen Sie, ob sich eine gemeinsame Arbeit für Sie gut und richtig anfühlt.